为了培养同学们的社交技能和情绪管理能力。我院于12月12日19时在正心楼108教室开展雏鹰小队第二课堂。本次课题由心理咨询中心专职教师王森雅主讲,2023级管理学院部分同学参加。
课堂伊始,王森雅老师以小游戏的形式与同学们展开互动。这不仅煽动了学生们的热情,还在课堂上营造了活跃的气氛,使同学们身心投入课堂中。其次,王森雅老师从情商概述、情绪分类、常见的消极情绪、积极情绪的价值四个方面为同学们讲授,让同学们深入的了解了情商与情绪的关系以及情商的概念。紧接着,王森雅老师提问人为什么要有情商,同学们对提问进行了讨论,并各抒己见。随后,王森雅老师强调管理自身情绪能够使人际关系和谐,并且用图片向同学们展示各类的情绪对应的肢体动作,让同学察觉到自我情绪,从而使同学们了解自己的情商水平。最后,王森雅老师讲述积极情绪可以让你感觉良好、可以扩展你的思维、可以减少疾病症状等好处,并鼓励同学们要保持微笑,要保持一颗积极向上的心。
此次课堂的成功展开,不仅提高了同学们的心里素质和自我管理能力,还培养了同学们的积极心态和乐观精神,从而更好的适应社会和社会挑战。
审稿人:焦磊/文 康雅琪/图
撰稿人:杨伟 潘丹丹 黄思怡