探索内心世界,激发无限潜能 ——2024级学生抗压与抗挫心理讲座

发布时间:2024-12-11浏览次数:130

为帮助学生正确认识和有效应对生活中的压力,提升他们的心理素质和抗压抗挫能力,管理学院于1210日下午16时在崇仁楼304教室举办了以“探索内心世界,激发无限潜能”为主题的心理讲座。本次讲座由我校心理健康服务中心专职教师王森雅主讲,部分2024级学生和年级辅导员孙铭泽参加了此次活动。

讲座伊始,孙老师简要介绍了王森雅老师。随后,王老师以自己的学习经历为切入点,与学生们进行了温馨而深入的互动。王老师通过“花开花落”和“开火车”等“破冰游戏”为整个讲座营造了一个轻松愉快的氛围。

在深入探讨阶段,王老师引导学生们在纸上描绘出代表压力的小人,并激励他们在小组内积极交流各自的压力来源。在展示这些画作时,王老师不仅鼓励学生们要勇敢面对压力与挫折,发挥自身潜能,在追求目标的过程中不断进步,还特别强调了正确面对压力的重要性,激励学生们在遇到压力与挫折时主动寻求老师、朋友和家人的支持与帮助。

此次心理专题讲座的成功举办,不仅加深了学生们对压力、挫折的认知,也让学生收获了实用的抗压技巧。管理学院也将持续关注学生的心理健康,通过定期举办心理专题活动为学生提供更加全面的心理支持和帮助。

撰稿人:王洁

审稿人:杨伟 陈桃 赖皎莺