为引导同学们在成长过程中更好地认识自我，11月10日经济与管理学院博雅书吧于明德楼2215举办“探索内心，管理生活”主题活动，学院80余名学生积极参与。
学院跨境电商系主任陈婷婷老师巧妙运用视频案例及趣味互动问答，将管理学原理转化为疏导情绪、缓解压力、优化人际互动、提升决策信心的工具：“生活管理情景模拟”环节独具匠心，邀请学生从“被情绪支配者”主动转换为“情绪管理者”或“协作协调者”，深度体验认知转变带来的掌控感与成就感。同学们在精心设计的“冲突解决”、“时间焦虑化解”、“目标设定与实践”等模拟场景中，运用所学方法现场设计解决方案，真切感受到运用管理思维对心理韧性与自我效能感的积极影响。
博雅书吧指导老师孙铭泽感谢陈老师的精彩分享，结合校园生活的真实案例，帮助同学们更直观地理解“探索内心”的意义，提醒大家注意正确思考、处理好生活中的情绪问题。
此次活动提升了同学们情绪管理与自我认知的能力，切实将心理健康关爱落到实处。经济与管理学院博雅书吧将举办更多优质活动，助力学子在成长道路上保持积极心态，从容应对人生挑战。
（拟稿：王鹏程|初审：孙铭泽|复审：张琛|终审：谭明交|编审：孙铭泽）